۵ راهکار برای برخورد با افرادی که محدودیت‌های بهداشتی را رعایت نمی‌کنند
در شرایط کنونی دیدن افرادی که دستورالعمل‌های بهداشتی را رعایت نمی‌کنند ممکن است آزاردهنده باشد
ویروس کرونا ما را عصبی و تنها کرده است. اما آیا نگرانی‌های ما در مورد نزدیک‌ترین و عزیزترین اطرافیانمان همیشه موجه است؟ اگر خیر چطور باید با آنها مقابله کنیم؟
به گزارش «خبرکانادا» به نقل از «گاردین» پس از شیوع بیماری کرونا ملاقات حضوری با دیگران می‌تواند احساس پریشانی ایجاد کند؛ خصوصاً وقتی همه به راهنمایی‌ها و محدودیت‌ها پایبند نباشند.
حدود ۴/۷ میلیون نفر در انگلیس می‌گویند که تنها بودن در قرنطینه بر سلامتی آنها تأثیر گذاشته است.
مشخص است که ویروس کرونا اثر خود را بر روابط ما نشان داده است. اما در مواجه شدن با افرادی که اصول بهداشتی را رعایت نمی‌کنند چه باید کرد؟
-
احساسات خود را بشناسید
اگر شخصی که به او اهمیت می‌دهید کاری را انجام دهد که با اصول شما مغایرت داشته باشد، طبیعی است که شدیداً نسبت به آن حس بدی داشته باشید. سعی کنید احساسات خودتان را بشناسید و آن را کنترل کنید.
-
با سوال شروع کنید
در نظر بگیرید که چرا فکر می‌کنید دوست شما قوانین را زیر پا می‌گذارد یا غیرمسئولانه عمل می‌کند. قبل از این که منتقدانه و خشمگینانه به دیگران بتازید از آن ها سؤال کنید.
بیشتر بخوانید: 7 راه‌حل برای بهبود روحیه در دوران کرونا
-
همدردی کنید
قبل از هرگونه برخورد، خودتان را ارزیابی کنید. خودآزمایی به شما کمک می‌کند تا از خشم و ملامت دیگران جلوگیری کنید. سعی کنید بفهمید که تنهایی به دیگران فشار می‌آورد و با فهمیدن این مسئله همدلانه با آنها سخن بگویید.
-
اتفاقات را شخصی نکنید
افرادی که احساس عدم اعتماد به نفس می‌کنند و عزت نفس پایین دارند معمولاً مسائل را به خودشان می‌گیرند و آنها را شخصی می‌کنند. مهم است که مرزهای خود را به طور آشکار و صادقانه با دوستان و خانواده خود اعلام کنید.
-
برای آینده برنامه ریزی کنید
فراموش نکنید که با شروع واکسیناسیون پایان دوران بیماری نزدیک است. برنامه‌ریزی کنید که بعد از پایان بیماری قرار است چه کنید. این کار به شما انگیزه می‌دهد و فعالیت‌های اجتماعی برای آینده را لذت بخش‌تر می‌کند.
بیشتر بخوانید: آداب اتوبوس سواری در مونترال
خبرکانادا، مرجع اخبار روز سراسر کانادا