مدیتیشین

یوگا؛ هارمونی مغز و جسم و روح واژه «یوگا» مشتق از واژه «یوج» در زبان سانسکریت و به معنی یکپارچه‌سازی و یگانگی است. یوگا ورزشی است که بدن،مغز و روح را در سرتاسر بدن با حالت ها،…
ادامه مطلب ...