رژیم_غذایی

کمبود مواد غذایی در طول رژیم لاغری می‌تواند منجر به عصبانیت بیشتر شود آیا تاکنون تجربه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری داشتید؟ شاید تصور کنید که احساس مقابله با خوردن غذاهای گوناگون…
ادامه مطلب ...

دانه‌های کاکائو حاوی فلاونول به عملکرد حافظه در مغز کمک می‌کنند به گزارش «خبرکانادا» به نقل از «مدیکال رو» شکلات شیر ​​و انواع شکلات‌های طعم‌دار تنها حاوی مقدار کمی کاکائو هستند…
ادامه مطلب ...

برای داشتن وزن ایده‌آل باید با دقت بیشتری میان‌وعده انتخاب کنید به گزارش «خبرکانادا» به نقل از «web MD» دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم…
ادامه مطلب ...