بیخوابی

پیری زودرس، افسردگی و افزایش وزن از عوارض ناشی از کم‌خوابی هستند آیا تا به حال نشانه‌های مرموزی از بیماری در نقاط مختلف بدنتان بروز کرده است که نتوانید علت آن را پیدا کنید؟ شاید…
ادامه مطلب ...

متخصصان خواب معتقدند الگوی خواب افراد با چگونگی شرایط قرنطینه در هر کشور رابطه مستقیم دارد به گزارش «خبرکانادا» به نقل از «سی بی سی نیوز» تغییر الگوی خواب و دیدن رویا‌های عجیب و…
ادامه مطلب ...

طبق یافته‌های جدید، خواب شبانه کمتر از پنج ساعت خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد به گزارش «خبرکانادا» به نقل از «ایندیپندنت» طبق یافته‌های تحقیق جدیدی که در مجله «سالمندی» چاپ شده…
ادامه مطلب ...

پیشنهادهای یک کارشناس خواب کمک می‌کند تا از بی‌خوابی‌های شبانه نجات پیدا کنید به گزارش «خبرکانادا» و به نقل از «نارسیتی»، اگر شبهایتان را با نگاه کردن به سقف و با فکر اینکه چگونه…
ادامه مطلب ...

این سرویس اینترنتی کانادایی به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند به گزارش «خبرکانادا» به نقل از «تورنتو سان» تحقیقات نشان می دهد که فقط 35 درصد از کانادایی‌ها ساعت خواب استاندارد دارند…
ادامه مطلب ...