با خوردن این ۵ میوه عمیق‌ترین خواب را تجربه کنید

مصرف برخی از میوه‌ها می‌تواند بر بهبود کیفیت خواب شما تاثیر بگذارد به احتمال زیاد شما نیز چند وقت اخیر دچار بی‌خوابی‌های گاه و بی‌گاه شده‌اید. تحقیقات نشان می‌دهد بی‌خوابی و استرس…
ادامه مطلب ...

فهرستی از ۱۰ شهر کانادا با بیشترین فضای سبز شهری

لذت ناب طبیعت‌گردی را با گشت‌و‌گزار در فضای سبز این شهرها جست‌و‌جو کنید به گزارش «خبرکانادا» و به نقل از «نارسیتی»، شاید وقتی به یک جنگل بتونی پر از ساختمان‌های مدرن مانند تورنتو…
ادامه مطلب ...