پیاده‌روی و کوهپیمایی در «استری» طرفداران زیادی دارد و مسیرهای زیادی نيز براي گردش و كوهپيمايي در اين منطقه وجود دارد.  در ادامه با چندين مسير كوهپيمايي آشنا مي‌شويد كه هر كدام پيشنهاد ويژه‌اي براي گذراندن آخرهفته در دل طبيعت است.

معرفي چند مسیر سنگین برای کوهپیمایی؛

• جنگل‌های کوه «گاسفورد»، هفتمین قله بلند در کبک و بلندترین قله در جنوب کبک است كه با نمایی زیبا بین ایالات متحده و کبک قرار گرفته است.
• کوه‌های «استوک» (Les Monts-Stoke): بلندترین نقطه آن «قله شامپان»(Chapman) با مسافت 25 کیلومتر است که در شهرک‌های «استوک»، «اسکات کورنر»، «دادسول» و «وستبوری»  قرار گرفته است.
• کوه «بلانژه» (Bélanger) در منطقه «مگانتیک»
• تپه «لاروش» که در شهر «راسین» و در یک جنگل بالغ قرار گرفته است.
• «تنگه کواتیکووک» Gorge de Coaticook)) با مسیرهای مشخص شده 19 کیلومتری که محبوب‌ترین آنها تنگه (Gorge) است که از طریق آن می‌توان از طولانی‌ترین پل معلق عابر پیاده آمریکای شمالی عبور کرد. اين تنگه‌ 50 متر ارتفاع دارد.
• مسیرهای«Crêtes» در پارک ملی «مون اورفورد» (Mont-Orford)، با مسافت 13.7کیلومتر  و با اختلاف ارتفاع 533 متر که حدود شش‌ساعت و نیم طول می‌کشد. سطح فعاليت در این کوهپیمایی، سنگین است.

مسیرهای کوهپیمایی در شهرک‌های شرقی

• «مسیرهای استری» با بیش از 200 کیلومتر مسیر پیاده‌روی در جنگل. مجوز ورود آن روزانه یا سالانه است.
• ذخیره‌گاه طبیعی کوه‌های سبز.  بزرگترین منطقه حفاظت شده خصوصی در شرق کانادا از جمله کوه سنژه (Singer) در نزدیکی روستای «مانسون‌ویل» که بخشی از کریدور« آپالاچیان» است (مسیر 15 کیلومتری با اختلاف ارتفاع 700 متر).
• مسیرهای «پارک طبیعی ساتن» (PENS) مثل مسیر  «راندتاپ» (Roundtop) یا مسیر «اسپروس لیک» (Spruce Lake).
• مسیرهای اطراف «برومون»
• و مسیرهای مرزی به طول 135 کیلومتر كه از طریق کوهوس تریل (Cohos trail) به مسیرهای «آپالاچیان» می‌رسد. مسیر «کپ فرونتیر» ( Cap-Frontière)، 18کیلومتر است و هفت ساعت طول می‌کشد.

بیشتر بخوانید: دومین بازیگر پردرآمد جهان كيست

مسیرهای آسان خانوادگی به همراه کودکان

• Sentier de la Boucle»» در «برومون» از «آرنا برومونت»، یک  مسیر  2.5 کیلومتری است و  تقریباً يك ساعت طول می‌کشد
• مرداب رودخانه گیلاس‌ها (Marais de la Rivière aux Cerises)
• مسیر کاج‌ها در پارک منطقه‌ای «مون هام» (Mont-Ham)، مسیری آسان با مسافت 1.3 کیلومتری و با اختلاف ارتفاع جزئی.
• «مون بل‌وئو» Mont-Bellevue
• مسیرهای «میسیکوا شمالی» (Missisquoi North) ، به جز مسیرهایی که از »مسیرهای استری» عبور می‌کنند.
• اکوپارک جون‌ویل (Parc écoforestier de Johnville)
• مسیرهای خاص در پارک طبیعی ساتن (PENS)
• پیست اسکی «مون اورفورد» (صعود زیبا از پیست اسکی 4 کیلومتری)
• پارک «یاماسکا» و پارک «دو مون اورفورد» در برخی مسیرهای مشخص  شده.
• پارک اکولوژیکی «ژان پل فوراند» در «شفورد»
• « او دیبل ور» (Au Diable Vert) يا همان «شيطان سبز».

خبرکانادا، مرجع اخبار روز سراسر کانادا