گرمای بی‌سابقه در  روزهای اخیر موجب مرگ ده‌ها نفر در آمریکا و کانادا شده است

به گزارش «خبرکانادا» و به نقل از «اسکای نیوز»، بدن به طور معمول درجه حرارت خود را تا حدود 37 درجه سانتی گراد تنظیم می‌کند اما در صورت برخورد با گرمای شدید، نمی‌تواند دما را تنظیم کند و بیش از حد گرم می‌شود.

طی این هفته صدها نفر با شکسته شدن رکورد گرما در ایالات متحده و کانادا جان خود را از دست داده‌اند.

«گنبد گرمایی» در شمال غربی ایالات متحده آمریکا و بریتیش کلمبیا در غرب کانادا باعث افزایش دما تا بیش از ۴۹ درجه سانتیگراد در منطقه‌ای شده است که گرمای شدید در آن نادر است.

فرض بر این است که بسیاری از مرگ های اضافی ناشی از هیپرترمی است، هنگامی که سیستم تنظیم حرارت بدن تحت تأثیر گرما قرار می‌گیرد، دمای داخلی بدن فرد نیز افزایش می‌یابد.

اما دلیل علمی مرگ و میر در اثر گرمای زیاد چیست؟

کمبود آب بدن

یکی از دلایل اصلی مرگ در اثر گرمای بیش از حد کمبود آب بدن است. یکی از اساتید دانشگاه «پورتسموث» اعلام کرد: «دفاع بدن در برابر گرما تعریق است و با این کار، خون ضخیم می‌شود و احتمال لخته شدن آن افزایش می یابد.»

این امر خصوصاً در مورد افراد مسن صدق می‌کند، افراد بالای 75 سال به دلیل حالت عروقی عمومی و تمایل به لخته شدن، در معرض خطر ویژه ای هستند که از کم آبی بدن جان خود را از دست بدهند.

«هرچه بیشتر عرق کنید، آب بیشتری از بدن شما از دست می رود، بنابراین حفظ آب بدن مهم است.»

کمبود آب بدن همچنین می تواند بر توانایی شناختی افراد تأثیر بگذارد و از ارسال سیگنال‌های مغز به بقیه بدن جلوگیری کند، اتفاقی که به طور مشهور برای «جانی براونلی» قهرمان سه گانه بریتانیا در مکزیک در سال 2016 اتفاق افتاد، هنگامی که برادرش او را از خط پایان عبور داد.

دمای پوست

پروفسور تیپتون اضافه کرد: «داغ شدن پوست فشار زیادی بر سیستم قلبی عروقی وارد می کند. بنابراین بیشتر دچار حمله قلبی می شوید زیرا سیستم قلبی عروقی شما بیش از زمان خنک بودن برای خونرسانی به بافت های شما تلاش می کند.»

دمای بدن

گرمازدگی شدید مراحل مختلف دارد (کمترین شدت در ابتدا): آفتاب سوختگی ، غش کردن، خستگی و گرمازدگی. بدن معمولاً با ایجاد تعادل در افزایش حرارت و از دست دادن گرما می تواند درجه حرارت ثابت خود را حفظ کند اما وقتی هوا بسیار گرم است، افزایش گرما توانایی بدن در از دست دادن گرما را کاهش می دهد و دمای بدن افزایش می یابد.

طبق گفته پروفسور تیپتون، هنگامی که دچار گرمازدگی می‌شوید ، بدن چنان گرم می شود که شروع به تخلیه پروتئین می‌کند، بنابراین نمی‌تواند درجه حرارت بدن شما را تنظیم کند و بنابراین اعضای اصلی بدن از کار می افتند. دمای طبیعی بدن حدود 37 درجه سانتیگراد است، دمای بالاتر از 40 درجه سانتیگراد و 41 درجه سانتیگراد احتمال گرمازدگی را بالا می‌برد، این یک مسئله مهم پزشکی است.

نوزادان بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند زیرا سطح زیادی برای جذب گرما دارند اما جرم زیادی برای پخش آن در بدن ندارند.

 بیشتر بخوانید: ۶ توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی

چگونه می توان از گرم شدن بیش از حد بدن در آب و هوایی گرم جلوگیری کرد؟

توصیه ها همانست که هر عقل سلیمی آنها را می‌داند، به اندازه کافی خود را خنک نگه دارید تا عرق نکنید، ورزش را به حداقل برسانید، در جای خنک بخوابید، نوشیدنی‌های خنک بنوشید، خودتان را باد بزنید و لباس‌های کمتر و سبک بپوشید.

نگه داشتن دست در آب خنک مانند هر چیز دیگری خوب است  پروفسور تیپتون افزود: «دوش آب سرد بگیرید البته نه خیلی سرد، در غیر این صورت تبادل گرمایی از پوست شما خاموش می شود و گرما را در بدن به دام می اندازد.»

خبرکانادا، مرجع اخبار روز سراسر کانادا