اولین یکشنبه ماه می هر سال برابر با روز جهانی خنده است

نامگذاری یک روز از سال به عنوان «روز جهانی خنده» ایده «مادان کاتاریا» بود، پزشکی هندی که در سال ۱۹۹۵ «یوگای خنده» را ابداع کرد. به همت او از سال ۱۹۹۸ تاکنون، اولین یکشنبه ماه می میلادی به عنوان «روز جهانی» خنده شناخته می‌شود و در این روز مردم در شهرهای مختلف در مکانی جمع می‌شوند و بدون دلیل و بی‌وقفه می‌خندند.

نخستین «روز جهانی خنده» تنها در شهر مومبای هند برگزار شد که ۱۲ هزار تن از اعضای «باشگاه‌های خنده» هند در آن شرکت کردند. باشگاه خنده مکانی است که تمرین‌های یوگای خنده در آن اجرا می‌شود.

سال ۲۰۰۰ اما برای نخستین بار «روز جهانی خنده» از مرزهای هند عبور کرد و در کپنهاگ، پایتخت دانمارک برگزار شد. در این رویداد بیش از ۱۰ هزار نفر در میدان اصلی شهر گرد هم آمدند.

«مادان کاتاریا» قصد دارد از طریق خنده، صلح را در جهان برقرار کند. او می‌گوید: «وقتی شما می‌خندید، تغییر می‌کنید و وقتی تغییر می‌کنید تمام جهان اطراف شما تغییر می‌کند.»

یوگای خنده باعث اکسیژن‌رسانی گسترده به سلول‌های بدن می‌شود و نقش کارسازی در کاهش استرس و تنش دارد.

بر اساس یوگای خنده، خنده بروز عاطفه‌ای مثبت است که تمام عناصر لازم برای تغییر خویشتن افراد و تغییر جهان به شیوه‌ای صلح‌آمیز و مثبت را دارد.

بیشتر بخوانید: حمایت دولت کانادا از فستیوال فقط برای خنده

بد نیست به مناسبت از چند فایده خنده و تاثیرات آن مطلع شویم:

• خنده یک مکانیسم دفاعی و کنار آمدن با استرس، تحقیر، خجالت‌زدگی و درد است
• خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی می‌شود و درد را کاهش می‌دهد
• خنده یک تمدد اعصاب و تکنیک تن آرامی رایگان و آسان است
• خنده قابل سرایت است و مردم ۳۰ برابر بیشتر در حضور جمع می خندند تا در تنهایی و بطور انفرادی
• زنان ۱۲۶ درصد بیشتر از مردان می‌خندند

خبرکانادا، مرجع اخبار روز سراسر کانادا