ورزش در تقابل با بازی های ویدویی یا همراه با آن؟!

اساتید دانشگاه مک گیل می گویند فعالیت بدنی عملکرد بدن در بازی های ویدویی را بهبود می بخشد.

پروفسور مک روگ و همکارانش در مجله پزشکی و علمی ورزشی اذعان کردند ” با داشتن حداقل 15 دقیقه فعالیت بدنی ، عملکرد بدن در حین بازی بالامی رود” استدلال خوبی که  والدین می‌توانند با آن فرزندانشان را  از نشستن و بی حرکتی در هنگام بازی های ویدیویی به تحرک  و ورزش تشویق کنند.

پروفسور مک روگان اظهار امیدواری کرد که روزی شاید بتوانیم  فعالیت های بدنی و بازی های ویدئویی را در کنار هم به عنوان فعالیتهای مکمل ببینیم، نه  فعالیتهای دور از هم یا درتقابل باهم.

بازی های ویدویی سارق زمانی است که می توان به ورزش اختصاص داد.

می توان گفت، بازی های ویدویی زمانی را که می توان  به فعالیت های بدنی اختصاص داد مختص خود کرده است و این در حالی است که با کاهش فعالیت بدنی، جوانان بیشتر در معرض مشکلات سلامتی ناشی از بی تحرکی قرار می گیرند.

محققان از 20 جوان خواستند یک بار قبل از انجام  بازی لیگ افسانه ها League of Legends، 15 دقیقه فعالیت ورزشی سنگین مثلا دوچرخه ثابت را انجام دهند و یک بار استراحت کنند. آنها تعداد دشمنان حذف شده در بازی را برای  ارزیابی عملکرد بازیکنان و تعداد دشمنانی که تنها با یک حمله از بین رفته اند برای ارزیابی دقت آنها بررسی کردند.

بازیکنان با خود هم مقایسه شدند، یعنی عملکردشان یک بار پس از حرکت بدنی و یک بار بعد از استراحت بررسی شد و در نهایت  محققان دریافتند که بازیکنان بعد از تمرین عملکرد بهتری دارند.

این استاد اضافه کرد: “امیدوارم که این تحقیق ذهنیت بازیکنان را تغییر داده و آنها را به حرکت بیشتر ترغیب کند ، زیرا سبک زندگی بی تحرک در جهان ما در حال افزایش است و به نظر می آید که  ما دیگر قادر به آرام کردن این سرعت نیستیم ” درست است که  اظهارات پزشکی کاملاً  داشتن تحرک برای  سلامتی را تایید می کند، اما به نظر می رسد برای قانع کردن بازیکنان کافی نیست. ”

عملکرد بهتر

حتی افرادی که از نظر بدنی خوب نبودند و یا  به فعالیت بدنی علاقه ای نداشتند، متوجه شدند که بعد از یک جلسه 15 دقیقه ای عملکرد آنها بهبود می یابد.

باید اشاره کنیم که این مطالعه مکانیسم هایی که بالقوه دراین  پیشرفت  موثر هستند را مورد مطالعه قرار نداده است. با این حال، مطالعات قبلی نشان داده اند که یک جلسه فعالیت بدنی می تواند باعث بهبود ” شناخت” شود (شناخت به توصیف، اکتساب، ذخیره‌سازی، تبدیل، و مورد مصرف قرار دادن دانش می‌پردازد. عوامل مختلفی همچون ادراک، حافظه، زبان، استدلال، و تصمیم‌گیری از جمله فرایندهای ذهنی هستند که در مراحل گوناگون شناخت دخالت دارند.). به نظر می رسد فعالیت بدنی قبل از یک کار شناختی باعث افزایش فعال سازی مغز، تمرکز و عملکرد اجرایی می شود و این امر باعث می شود تصمیمات سریع و دقیقی اتخاذ شود.

پروفسور روگ گفت: “امیدوارم مطالعه ما برای متقاعد کردن جوانان برای متوقف کردن بازی های ویدئویی یا حداقل شرکت در فعالیت های بدنی قبل از انجام بازی های ویدیویی برای تقویت بازی شان کافی باشد.”

در حال حاضر 2.3 میلیارد نفر از علاقه مندان به بازی های ویدئویی در سراسر جهان وجود دارند، رقمی که پیش بینی می شود تا سال 2021 به 2.7 میلیارد نفر برسد. تقریباً 80 میلیون نفر هر ماه League of Legends را آنلاین بازی می کنند.

 

خبرکانادا، مرجع اخبار روز سراسر کانادا

نظرات بسته شده است.

 - 
English
 - 
en
Persian
 - 
fa