با افزایش رطوبت در فضاهای بسته با آنفولانزا مقابله کنید

به گفته محققان، کانادایی ها علاوه بر شست و شوی دست ها و واکسیناسیون، بهتر است از دستگاه های رطوبت ساز در فضاهای بسته، در طول زمستان برای محافظت خود در مقابل آنفولانزا استفاده کنند.

با کاهش دما، رطوبت موجود در هوا نیز کاهش یافته و می تواند اثرات مضر بر سلامتی انسان بگذارد.

هوای خشک در محیط های بسته باعث ایجاد ویروس های عفونی و باکتریایی بیشتر می شود. طبق گفته دانشمندان، هوای خشک به ویروس ها اجازه می دهد برای مدت طولانی تر زنده مانده و مانع خلاص شدن بینی و ریه های ما از این ویروس ها شود. علاوه بر این، هوای خشک می تواند مانع عملیات اینترفرون در سیستم ایمنی بدن می شود. اینترفرون ها پروتئین هایی هستند که به از بین بردن عفونت در بدن کمک می کنند.

محققان دریافتند که رطوبت پایین باعث اختلال در ژن های اینترفرون و محرک های آن ها می شود، اما هنوز دلیل این اتفاق برای محققان روشن نشده است.

در مطالعه ای که در مجله Plos One منتشر شده، نشان می دهد کاهش رطوبت در ارتباط با شیوع بیماری آنفولانزا است.

در مطالعه انجام شده، محققان دریافتند کودکانی که در کلاس های درس با میزان مناسبی از رطوبت حضور داشتند، غیبت های ناشی از آنفولانزا 66 درصد در این کلاس ها کاهش یافته است.

نکته اساسی در این امر، حفظ میزان مناسبی از رطوبت در هوا است. اگر چه عدم وجود رطوبت، باعث بروز مشکلات سلامت می شود، از طرف دیگر، رطوبت بیش از حد نیز می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد.

رطوبت بین 40 تا 60 درصد در محیط های بسته، می تواند برای انسان بسیار محافظت کننده باشد. در واقع با میزان مناسبی از رطوبت شما می توانید میزان ابتلا به آنفولانرا را به طور چشمگیری کاهش دهید.

اگر از پس هزینه خرید یک دستگاه بزرگ رطوبت ساز بر نمی آیید، می توانید از دستگاه های کوچک برای اتاق خواب یا سالن پذیرایی استفاده کنید.

خبر کانادا، مرجع اخبار روز سراسر کانادا